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リコピンとは新陳代謝を高める作用があるトマトに含まれている赤い色素成分の事。
さらにガンなどの原因にも挙げられる活性酸素を除去する抗酸化物質でもある事は有名です。
ビタミンＥの１００倍もの抗酸化作用があるのです。
したがって美容や健康に大きな効果を発揮してくれるので食べる事はとても良いのです。
もちろんダイエットとしても取り上げられているので
トマトが苦手な方ならサプリメントなどで積極的に摂取してみるのは良いのではないでしょうか？？